亜麻仁油の通販を価格をガチ徹底比較

亜麻仁油の通販を価格をガチ徹底比較しちゃうわよ

亜麻仁油の通販の価格をガチで徹底比較しちゃいます。

 

どうも管理人のmariです。

 

最近美容や体に良い亜麻仁油にはまっています。

 

そこで亜麻仁油の通販の価格やどの亜麻仁油がいいのか?

 

摂りやすい亜麻仁油はどれなのか?

 

いろんな側面から紹介しちゃいます。

 

 

亜麻仁油の価格の前に少しだけ亜麻仁油についてその特徴やどんな使い方をすればいいのか?

 

効果的に摂取するにはどんなポイントに注意すればいいのか紹介しちゃいます。

 

もうすでに「亜麻仁油のことは知ってるよ」って方は華麗にスルーして

 

次の「亜麻仁油の価格について」ご覧下さいね。

 

 

 

亜麻仁油って何?

 

亜麻仁油通販価格

 

亜麻仁油は、亜麻という植物から取れる種から抽出された油のことです。

 

最近海外セレブも美容にいいと亜麻仁油を取り入れているようです。

 

 

 

亜麻仁油は別名フラックスシードともよばれていて、一日ティースプーン2杯摂るだけでいいので

 

簡単に取り組むことができます。

 

 

亜麻仁油にはαリノレン酸という成分がたくさん入っていて、

 

このαリノレン酸がすごいのです。

 

αリノレン酸は血液をサラサラにしてくれたり、

 

体の中でDHAにもやEPAに変化してくれます。

 

DHAやEPAは油の成分の中でもかなり希少な成分で

 

よく青魚に含まれていると言われています。

 

 

  • 分量 100 g あたり
  • カロリー (kcal) 884
  • 脂質 100 g
  • 飽和脂肪酸 9 g
  • 多価不飽和脂肪酸 68 g
  • 一価不飽和脂肪酸 18 g
  • トランス脂肪酸 0.1 g
  • コレステロール 0 mg
  • ナトリウム 0 mg
  • 炭水化物 0 g
  • 食物繊維 0 g
  • 糖質 0 g
  • タンパク質 0.1 g
  • ビタミンA 0 IU ビタミンC 0 mg
  • カルシウム 1 mg 鉄 0 mg
  • ビタミンD 0 IU ビタミンB6 0 mg
  • ビタミンB12 0 μg マグネシウム 0 mg

 

 

 

亜麻仁油は油の中でも最強の栄養の油といえるでしょう。

 

亜麻仁油の価格

 

 

亜麻仁油の価格は100gあたり900円から1300円します。

 

高いものではそれ以上する場合もあります。

 

亜麻仁油の選び方はとしては賞味期限内に使い切れる量を選ぶことです。

 

亜麻仁油は熱に弱く酸化しやすくまた生のオイルなので賞味期限も他の油に比べて

 

短めです。

 

せっかく高価な亜麻仁油を購入しても賞味期限が切れてしまうと台無しになりますからね。

 

 

選ぶときは自分が使い切れる量の亜麻仁油を選ぶようにしましょう。

 

 

亜麻仁油価格

 

この亜麻仁油はニップンの亜麻仁油と言って量も100gと使い切りタイプになります。

 

 

あっ、そうそう

 

 

忘れていましたが亜麻仁油の特徴の中に亜麻仁油の臭いがあります。

 

亜麻仁油はそのまま食べるととってもまずいです。

 

「いくらを口の中で潰したような生くさいフレーバーが口の中に広がります。」

 

何度か亜麻仁油をチャレンジしましたが、

 

亜麻仁油は取りたい気持ちと裏腹に私にはちょっと無理でした。

 

 

私は毎日亜麻仁油をとって肌のつやをアップさせたり、健康になりたいので

 

手軽に亜麻仁油を摂取できるサプリメントを飲んでいます。

 

 

 

サプリメントなら亜麻仁油のいやな臭いや味を感じることがなく外食するときにも

 

持ち運びができるので重宝しています。

 

 

 

亜麻仁油で便秘解消!

便秘は続くととても辛いですよね。

 

どうにか頑固な便秘を解消できないだろうかと色々と調べてみたところ、
便秘の原因の一端に油不足があるということがわかりました。

 

油不足なら油を摂取すればいい、と言っても油には色々な種類があります。
その中でも亜麻仁油が便秘に大変良いとの話を聞きました。

 

 

あまり聞き覚えのなかった亜麻仁油ですが、
亜麻の種子から取れる油で健康に良いとかなり注目されているようです。

 

肝心の便秘への効果ですが、亜麻仁油は腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれる効果があり、
便秘解消にはうってつけだそうです。

 

また便秘だけではなく、ダイエットやお肌にもとてもいいようです。

 

それは知らなかった!ということで早速ネットで購入してみました。

 

加熱すると効果がなくなるそうなので、ドレッシングにしたり納豆やヨーグルトにかけたりして消費しました。

 

さらりとしていてクセもなく、とても食べやすかったです。

 

 

そしてなんと、食べ始めて数日後にはあれだけ頑固だった便秘がすっかり解消されました。
お通じが来た時はとてもびっくりしましたね。亜麻仁油の効果を実感できました。

 

まだボトル全てを使い切ってはいませんが、このまま続けていきたいと思っています。